大家總說(shuō)“每逢佳節(jié)胖三斤”。特別是最近，每天宅在家，除了吃就是睡，不胖幾斤好像都對(duì)不起這個(gè)超長(zhǎng)假期。但是，假期就一定會(huì)吃胖嗎?其實(shí)，有可能是你吃錯(cuò)了!讓能提供新鮮食材、并給出合理飲食建議的海爾冰箱安排一日三餐，“吃得健康、吃了不胖”也不是什么難事。

　　　食材不新鮮、營(yíng)養(yǎng)不均衡，這樣吃就錯(cuò)了!

　　同樣都是一日三餐，各個(gè)家庭的吃法卻總有不同，有些飲食誤區(qū)也一直存在。比如，菜買多了冰箱存不住，也不管新不新鮮，拿來(lái)就吃;早飯過(guò)于簡(jiǎn)單，晚飯過(guò)于豐盛，一日三餐沒(méi)有規(guī)劃;喜歡吃肉就頓頓有肉，青菜吃得少……時(shí)間一長(zhǎng)，這些錯(cuò)誤的飲食方式不僅會(huì)把人吃胖，還會(huì)把身體吃成亞健康狀態(tài)。

　　說(shuō)起健康飲食，食材新鮮、營(yíng)養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。從知電、中國(guó)家用電器研究院和中糧營(yíng)養(yǎng)健康研究院3大機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的《中國(guó)家庭健康膳食存儲(chǔ)白皮書(shū)》了解到，講究食材存儲(chǔ)和營(yíng)養(yǎng)的搭配營(yíng)養(yǎng)，家庭膳食才更科學(xué)。

　　吃不胖還有營(yíng)養(yǎng)，海爾冰箱提供專屬健康飲食方案

　　在新鮮食材方面，海爾冰箱通過(guò)健康儲(chǔ)鮮場(chǎng)景給出了解決方案。憑借著阻氧干濕分儲(chǔ)、冷凍智能恒溫等科技，海爾全空間保鮮冰箱可實(shí)現(xiàn)15天超長(zhǎng)保鮮，無(wú)論是果蔬、干貨還是凍肉，都能很好留存維生素C、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，守護(hù)健康飲食的第一道關(guān)。

　　針對(duì)營(yíng)養(yǎng)搭配的困擾，在海爾冰箱的全家美食解決方案中也有應(yīng)對(duì)辦法。用戶只需在與海爾智慧冰箱連接的體脂秤上稱一下，其體質(zhì)數(shù)據(jù)就會(huì)上傳海爾智慧冰箱，隨后冰箱進(jìn)行智能配餐，并提供營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜建議，為不同類型用戶提供專屬的美食定制方案。如此一來(lái)，營(yíng)養(yǎng)攝入更有針對(duì)性，也會(huì)避免“假期肥胖”現(xiàn)象的發(fā)生。

　　特殊時(shí)期，用戶對(duì)健康飲食的需求被放大，這也成為了海爾冰箱不斷創(chuàng)新的動(dòng)力。憑借健康儲(chǔ)鮮及智慧廚房場(chǎng)景，用戶在健康飲食方面的需求正被持續(xù)滿足。

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