在日常生活中，眩暈是一種十分常見的癥狀，許多患者長期飽受其折磨。眩暈發作時，那種天旋地轉的感覺，不僅嚴重影響生活質量，還可能對工作和日常活動造成極大阻礙。過去，大家面對眩暈常常感到束手無策，但隨著對傳統醫學的深入探索，中醫治療眩暈的方法逐漸被大眾認可。中醫憑借其獨特的理論體系和豐富多樣的治療手段，為眩暈患者帶來了新的希望。

　　張道培主任在治療眩暈上，有著一套全面且行之有效的理念。他認為，要想徹底解決眩暈問題，得從三個關鍵方面入手，分別是辨證調理、生活養護以及搭配康復鍛煉操。

　　先說說辨證調理。中醫講究因人而異，不同體質引發的眩暈，治療方法也不一樣。

　　像肝陽上亢型眩暈，大多是因為情緒長期不好，焦慮、憤怒或者抑郁，讓肝氣郁結，時間長了化為火，擾動肝陽。張道培主任治這種，常用平肝息風、滋陰潛陽的法子，常用中藥天麻、鉤藤、石決明降上亢的肝陽，黃芩、梔子清肝火，杜仲、桑寄生、牛膝補肝腎。

　　氣血虧虛型眩暈，是身體氣血不足導致的。可能是病太久沒好，失血過多，或者脾胃太弱。張道培主任治療時，著重補氣血、調養心脾，常用中藥人參、黃芪、白術、炙甘草增強脾胃功能，運化氣血;當歸、龍眼肉補血養心;酸棗仁、遠志改善睡眠。
　　陰虛風動型眩暈，常見于老年人，腎精隨著年齡增長慢慢變少，陰液不足，陽氣相對旺盛，產生內風引發眩暈。張道培主任通過補腎填精、滋陰息風來治療。常用中藥熟地、山藥、山茱萸、菟絲子補腎滋陰，龜板膠、鹿角膠填補精髓。

　　痰濕中阻型眩暈，多因飲食不注意，吃太多油膩、生冷食物傷了脾胃，脾胃功能受損，水液代謝失常生痰濕，堵在中焦，人就眩暈。張道培主任常用半夏、陳皮、茯苓健脾燥濕化痰，白術健脾益氣，天麻平肝息風。

　　痰郁化熱型眩暈，是在痰濕中阻型基礎上，痰濁積久，加上情緒不好氣郁化火而成。治療時，在理氣化痰基礎上，加清熱藥，比如黃連、黃芩。

　　再次強調，中醫治療注重辨證論治，眩暈的類型多樣，不要看到別人吃某種藥有效果，就自行服用。藥物的使用需要精準判斷，只有專業醫生根據你的具體情況，開出適合你的藥方，才能真正起到治療作用。

　　再講講生活養護。張道培主任強調，心情舒暢特別重要，要避免情緒大起大落。生活中得勞逸結合，適當進行體育鍛煉。飲食上，要清淡且營養均衡，別吃太多油膩、辛辣食物。年輕人要注意工作學習姿勢，別長時間伏案，保證充足睡眠。中老年人出現眩暈，要趕緊就醫，反復眩暈的更要警惕中風，積極治療原發病，平時避免突然改變體位。

　　還有康復鍛煉操。張道培主任推薦一些簡單的操來輔助治療眩暈。比如頭部轉動操，緩慢轉動頭部，左右各轉幾圈，能活動頸部肌肉，促進頭部血液循環。還有眼球運動操，眼睛上下左右轉動，再順時針、逆時針轉動眼球，有助于鍛煉眼部肌肉，改善前庭功能。這些康復鍛煉操，配合辨證調理和生活養護，能更好地幫助患者擺脫眩暈困擾，恢復健康。

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