近年來(lái)，國(guó)民健康問(wèn)題愈發(fā)引人關(guān)注。國(guó)家衛(wèi)健委2025年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)超半數(shù)成年人存在超重或肥胖問(wèn)題，其中“肚子大”（腹型肥胖）現(xiàn)象尤為突出。即便體重正常，內(nèi)臟脂肪堆積也可能引發(fā)代謝紊亂，使這類人群成為糖尿病“高危群體”。值得慶幸的是，糖尿病是可防可控的，早期血糖的調(diào)節(jié)和控制尤為重要。在這一背景下，以嶺中醫(yī)“絡(luò)病理論”提出“從脾論治”的理念，為血糖調(diào)節(jié)提供了全新思路，并在“通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)”指導(dǎo)下，為大眾打造出一套科學(xué)、全面的血糖管理方案。

　　中醫(yī)視角：脾與血糖的緊密聯(lián)系

　　傳統(tǒng)中醫(yī)將糖尿病稱作“消渴癥”。中醫(yī)絡(luò)病理論指出，消渴癥的發(fā)病機(jī)制既有先天稟賦不足又有后天失養(yǎng)。中醫(yī)講，脾是后天之本，它就像身體里的 “后勤部長(zhǎng)”，負(fù)責(zé)把吃進(jìn)去的食物轉(zhuǎn)化為營(yíng)養(yǎng)，輸送到全身。一旦脾的功能出現(xiàn)異常，血糖的正常代謝就會(huì)受到影響，糖尿病也隨之容易找上門。現(xiàn)實(shí)生活中，諸多不良習(xí)慣都會(huì)對(duì)脾造成損傷。經(jīng)常食用高糖、高脂、高油食物，會(huì)極大地增加脾的運(yùn)化負(fù)擔(dān)；長(zhǎng)期處于精神壓力之下，或者情緒易怒，會(huì)影響肝臟的正常功能，進(jìn)而導(dǎo)致脾的運(yùn)化失常。脾功能受損后，身體內(nèi)的津液會(huì)凝聚成痰，堵塞血管，形成瘀血，影響全身器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，引發(fā)一系列健康問(wèn)題。

　　中醫(yī)絡(luò)病理論提出 “從脾論治” 的血糖調(diào)節(jié)新觀點(diǎn)，并以此為指導(dǎo)，研發(fā)出津力旺植物飲料。這款飲料以 “益氣養(yǎng)陰、健脾運(yùn)津” 為原則，精心選取絞股藍(lán)、山楂、山藥等 5 種藥食同源本草。通過(guò)調(diào)節(jié)飲食水谷津液在輸布、利用及代謝過(guò)程中的不平衡狀態(tài)，恢復(fù)脾的運(yùn)化功能，使水谷津液傳輸恢復(fù)正常，達(dá)到調(diào)節(jié)血糖的效果。

　　在剛剛落幕的第 112 屆全國(guó)糖酒商品交易會(huì)上，以 “通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)” 為指導(dǎo)研發(fā)的津力旺、怡夢(mèng)、連花清菲等植物飲料，憑借 “好喝” 與 “健康” 的雙重優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新性地開(kāi)辟了調(diào)理型植物飲料新賽道，為消費(fèi)者提供了全新的健康解決方案，吸引了現(xiàn)場(chǎng)消費(fèi)者與經(jīng)銷商的廣泛關(guān)注。

　　通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)，多維度調(diào)節(jié)血糖

　　1、飲食調(diào)理：合理的飲食是控制血糖的基礎(chǔ)。日常生活中應(yīng)戒煙限酒，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，也可以選擇一些有利于血糖管理的健康產(chǎn)品，如以嶺牌津力旺植物飲料、葛根藜麥掛面、唐平餅干、唐平益生菌固體飲料（糖友專屬益生菌）等健康食品和飲品。

　　2、規(guī)律起居：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)胰島素抵抗，這是糖尿病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素之一。研究表明，每晚睡眠時(shí)間不足 6 小時(shí)的人，出現(xiàn)胰島素抵抗的可能性會(huì)增加 4.5 倍。改變不良的工作和生活習(xí)慣，保持規(guī)律的作息，對(duì)補(bǔ)虛益氣、調(diào)暢脾絡(luò)氣機(jī)大有裨益。

　　3、適度運(yùn)動(dòng)：養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)調(diào)控血糖水平大有益處。但血糖控制不佳的患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以防發(fā)生危險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的中華通絡(luò)操，既能鍛煉身體，又能疏通絡(luò)脈、改善循環(huán)。

　　4、靜神調(diào)適：血糖偏高與情志失調(diào)、肝失疏泄密切相關(guān)。情緒急躁、抑郁或低落都會(huì)損傷五臟，影響臟腑氣機(jī)，不利于血糖調(diào)節(jié)。保持平和的心態(tài)，減輕壓力，有助于疏肝解郁、改善中焦運(yùn)化，恢復(fù)絡(luò)脈氣機(jī)。

　　5、其他調(diào)護(hù)：對(duì)于損傷氣血、瘀阻脈絡(luò)，出現(xiàn)肢體冰涼麻木的人群，可艾灸雙側(cè)足三里、雙太溪、雙側(cè)三陰交等穴位，能起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。配合五行藥浴及通絡(luò)藥物治療，效果更佳。此外，推拿對(duì)血糖調(diào)控和血壓調(diào)節(jié)也有積極作用。

　　在健康意識(shí)不斷覺(jué)醒的當(dāng)下，以嶺健康憑借對(duì)中醫(yī)絡(luò)病理論的深入鉆研，創(chuàng)新性地提出 “從脾論治” 的血糖調(diào)節(jié)理念，并通過(guò) “通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)”，為大眾打造出一套科學(xué)、全面的血糖管理方案。這不僅是對(duì)千年中醫(yī)智慧的傳承與創(chuàng)新，更是對(duì)當(dāng)下健康需求的積極回應(yīng)。未來(lái)，以嶺健康將繼續(xù)深耕中醫(yī)寶庫(kù)，為國(guó)人健康提供更多 “治未病” 解決方案，讓千年中醫(yī)智慧在現(xiàn)代社會(huì)綻放光彩。

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