腎結石對人體非常有害，主要導致泌尿系統堵塞，容易導致腎缺乏癥。關于腎結石，它主要是由飲食問題引起的，現在讓小邊告訴你哪些食物容易引起腎結石。

　　以下食物易引起腎結石，主要內容如下：

　　1、脂肪攝取太多

　　多吃體內脂肪必然會增加，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，從而導致草酸鹽的吸收增加。如果出現排泄功能故障，如出汗多、飲水少、尿量少等，腎結石很可能在這種情況下形成。

　　2.嘌呤代謝紊亂

　　嘌呤進入體內后，應進行新陳代謝。其代謝的最終產物是尿酸，尿酸可促進尿液中草酸鹽的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代謝異常，草酸鹽會沉積在尿液中形成尿結石。

　　3.草酸積累過多

　　體內草酸的大量積累是導致腎尿結石的因素之一。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶、土豆、李子、橙子、西紅柿、竹筍等人們普遍喜歡吃的食物都是含草酸較高的食物。

　　4.糖分增加

　　糖是人體的重要營養物質，應經常適量補充，但突然增加過多，特別是乳糖，也會使結石形成創造條件。

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